L'exercice deux fois par semaine aide à conjurer la progression de la démence chez les personnes âgées montrant des signes de déclin cognitif, disent les scientifiques.
L'étude a révélé que l'entrainement régulière de résistance, comme l'utilisation d'un rameur ou de poids, peut également améliorer l'attention, la mémoire et la résolution de problèmes, le Daily Express a rapporté.
Quatre-vingt-six femmes, âgées entre 70 ans et 80 ans avec une déficience cognitive légère ont été suivis pendant six mois. Les tomodensitométries cérébrales après l'exercice aérobie et de résistance ont été prises.
Teresa Liu-Ambrose, de l'Université de la Colombie-Britannique, a déclaré le fonctionnement du cerveau s'était amélioré. Les résultats sont dans les Archives of Internal Medicine. (ANI)
