Un régime simple qui est très faible en calories et riche en protéines combiné avec l'exercice régulier, pourrait mettre fin à la misère de l'arthrite pour des millions de victimes, selon une nouvelle étude.
Une perte de poids relativement faible peut avoir un effet dramatique en réduisant l'enflure, et de soulager la douleur et même aider à prévenir toute nouvelle détérioration des articulations.
Les chercheurs au Danemark ont trouvé que les patients sur le régime strict pendant 16 semaines ont perdu des quantités radicales de poids et ont rapporté une amélioration énorme dans leurs niveaux de douleur, le Daily Express a rapporté.
Le régime radical est basé sur une prise aussi peu que 440 calories par jour, par rapport aux 2.500 recommandés pour un homme et à 2.000 pour une femme.
"C'était une surprise fantastique que les patients à mobilité peu ou pas pourraient perdre cette quantité», le professeur Henning Bliddal, de Frederiksberg Hospital de Copenhague, a déclaré.
« Grâce au régime ils pouvaient réduire leur dépendance à l'égard des analgésiques et des anti-inflammatoires. »
«La recherche montre que perdre du poids, même modeste, lorsqu'il est combiné avec l'exercice, est une panacée à tous les stades», le professeur Alan Silman, directeur médical de recherche sur l'arthrite au Royaume-Uni, a déclaré.
"Un poids sain réduit le risque de développer la maladie, soulage les symptômes existants et contribue à prévenir toute nouvelle détérioration. La perte de poids et l'exercice a été démontré que pour atteindre le même niveau de soulagement des symptômes comme la chirurgie de remplacement articulaire."
Une étude distincte sur 454 patients à l'Université Wake Forest aux États-Unis a trouvé un régime strict et l'exercice modéré réduit la moitié de douleur au genou.
Les chercheurs ont conclu que la combinaison de contrôler les habitudes alimentaires et maintenir actif était "potentiellement" l'un des meilleurs traitements.
