Mangeant la même nourriture chaque jour pourrait conduire à des problèmes de santé

Mangeant la même gamme d'aliments tous les jours peut prendre un péage sur votre santé, un expert a dit.

Une étude a révélé que la plupart des gens s'en tiennent au pain grillé et les céréales pour le petit déjeuner tous les jours avec des sandwichs pour le déjeuner, et pour le soir les pâtes, les frites ou pizzas.

Soixante-huit pour cent des personnes interrogées dans l'enquête pour PAGB, l'association commerciale pour over-the-counter médicaments et les compléments alimentaires , ont déclaré qu'elles achètent régulièrement les mêmes choses au supermarché chaque semaine.

"Mangeant le même type de nourriture tous les jours n'est pas seulement ennuyeux, mais pourrait conduire à des carences en certains nutriments" a dit Helen Bond 'diététiste',  selon Daily Express.

"Il peut aussi compromettre le système immunitaire et digestif, et finalement à long terme la santé"