Dans le long terme, cela pourrait conduire à l'obésité et le diabète, les chercheurs ont déclaré. "Dans les trois ou quatre ans, vous pourriez être obèses," a dit Orfeu Buxton, un neuroscientifique et spécialiste du sommeil qui a dirigé l'étude.
Pour leur étude, Buxton et ses collègues ont placé 21 personnes à l'isolement pendant près de six semaines. Pour les trois semaines avant l'expérience a commencé, les bénévoles ont été invités à passer 10 heures au lit afin de s'assurer qu'ils ont obtenu un niveau optimal de sommeil.
Au cours de l'expérience et après une période de récupération, Buxton et son équipe ont mesuré les taux métaboliques au repos et les niveaux d'insuline et de glucose. Il a été constaté que en moyenne leur sécrétion d'insuline du pancréas a chuté d'environ un tiers d'où elle aurait dû, en augmentant les niveaux de glucose après les repas en conséquence.
Les chercheurs ont observé une baisse de huit pour cent du taux métabolique au repos parmi les personnes lors de leur sommeil étaient mauvais. "Cela peut sembler un petit nombre, mais c'est assez où vous voulez gagner de 10 à 12 livres* en un an», a ajouté Buxton.
*1 livre= 0.45 kilogramme
Source: dailypioneer
